★「心が軽くなった!」と韓国でベストセラー ★すべてのページに共感の嵐! 私は友達? それともお人好し? 職場、学校、SNS… こじれた関係、病んだ関係、困った関係に、 別れを告げる方法、 もっといい人と一緒に過ごす方法。 もしかしたら私たちは、利用し、利用されながら生きているのかもしれない。 「もう付き合いにくい人と会いたくありません」 「ストレスはないのですが、どういうわけかつらいんです」 私たちは人間関係の病の真ん中に立っている。 精神科医が考えるもっとも理想的な関係とは。 プロローグ 「利用された」って、どういうこと? 第1部 利用されるのはもう嫌 第1章 もとからあなたとの関係には興味のなかった人たち 第2章 だまされることと、裏切られることは違う 第3章 身近な人を利用する人たち 第2部 相手の怒りから自分を守る方法 第1章 嫌なものは嫌、ダメなものはダメ 第2章 再び出会うつもりで手を放そう エピローグ 私たちはお互いに「花」にもなれば、「必要」にもなる