こどもと一緒につくれる、おいしい米粉のおやつを集めました！
「こどもって毎日おやつを食べるから、できるだけからだにやさしいものを……」と思っている親御さんへ。グルテンフリーで、野菜やフルーツの栄養も取れる、米粉と旬の食材を生かしたおやつなら心配いらずです。
全て3ステップで完成するお手軽レシピだから、忙しいママ・パパも、小さなお子さんと一緒でも、ちゃんとおいしくできあがります。
米粉やお菓子作りに難しいイメージを持っている方も、このレシピなら大丈夫です！
新作レシピはもちろん、Instagramで再生数600万回超の大人気レシピも収録しています。
米粉ナチュラルおやつアドバイザーのさよさんによる、「またつくろ！」のリクエストが止まらないおやつの本です。
●Point 1 かんたん
全レシピ3ステップ！ プロセス写真つきでわかりやすい！ 米粉はダマになりにくいし洗い物もラクだから、時短できます。
型などの道具や材料も、スーパーや100均など身近なお店で手に入るものが多いから、手軽に試せます。
●Point 2 お子さんと一緒につくれる
まぜる、こねる、のせる……お子さんと一緒につくって楽しい！ 米粉は混ぜすぎても失敗しにくいから、安心して任せられます。
好き嫌いがあるお子さんの、食べるきっかけづくりにもおすすめです。
●Point 3 旬の食材を味わう
春夏秋冬それぞれの食材をおやつに取り入れるから、おいしくて、栄養たっぷり！ 食育にもつながります。
甘いおやつだけでなく、しょっぱいおかず系おやつも掲載しているので、ちょっとしたごはんがわりにもぴったりです。
第1章 毎日食べたいやさしい甘さ いつものおやつ
＜コラム1 米粉について＞
第2章 かわいい見た目にもワクワク 春のおやつ
＜コラム2 こどもと楽しむコツ＞
第3章 ひんやり涼しげ＆元気をチャージ！ 夏のおやつ
＜コラム3 おすすめデコレーション＞
第4章 ほっこり濃厚な味わいに大満足 秋のおやつ
＜コラム4 かんたんラッピング＞
第5章 イベントにも活用できて楽しい！ 冬のおやつ
レビュー(9件)
買ってよかった！ 小麦粉アレルギーの家族がいるのでみんなで食べられるおやつレシピをさがしていました。 ただ、子供が小さいのであまり手間もかけられないのですが、こちらのレシピはかなり簡単そうで、4歳の娘と一緒に作れそうなものが多かったです。
字が少なくてわかりやすい！ 内容も簡単なので子どもと一緒に作って食べて、楽しんでます！
予約して届くのを楽しみに待っていました！ どれも材料と作り方が簡単で、おいしそうなおやつばかりでした♪子供達も目を輝かせながら、食べたいおやつを選んでました。親子で作るおやつに本当にぴったりで、大満足です！！
届いてすぐに読んでみるとさよさんのあたたかい人柄と想いの詰まった素敵な本でした。 どのレシピも子どもと作ってみたいと思える物ばかり。作り方も簡単でそして何よりポイントなどがわかりやすく書かれていて読む人のこともすごく考えられているんだと感じました。 子どもと「今日は何作ろうか！」とワクワクしながら読めるレシピ本です！ これからのお菓子作りが楽しみです！
美味しい
インスタでも保存するぐらい彼女のレシピが大好きです。お菓子作りが苦手な私でも美味しく作れて、しかも工程が少ないのがとっても嬉しい！