幸せな従業員は、創造性が高く、生産性が高く、欠勤率が低く、離職率が低いこともわかっています。社員が幸せな会社では、利益が多く、会社価値が高く、株価が高いという研究結果もあります。幸せな人は健康であることもわかっています。 幸せな働き方や生き方を身につければ、創造性や生産性が向上し、離職率や欠勤率が下がり、仕事にやりがいを感じ、仲間と働くことが楽しくなり、しかも健康長寿になるのですから、良いことだらけです。これはやるしかありません。 本書は、幸せな働き方と幸せな生き方を身につけるための30の習慣を、幸福学の第一人者が実例と共にわかりやすく解説します。 幸福度がグンと高まる働き方！ 幸せな会社で有名な西精工、伊那食品工業の話も 目の前の仕事の「ときめき」を探す／人と自分を比較せず自分の個性や強みを磨く／チャレンジした方が幸せになれる／過度な報連相はやめる／ただ残業時間を減らせばいいわけではない 幸せな会社は「ルールで縛らない」 幸せな会社はそれぞれの個性を尊重し生かす／コミュニケーションに時間をかければ、結果的に生産性は上がる／「失敗してもいい」と本気で思わなければイノベーションは起きない／残業はわるくない。問題は「ストレスを感じる残業」「理不尽に感じる残業」／管理職の役割は「みんなが幸せに働ける環境をつくること」 ■目次 ●第1章：幸せに生きるために必要な10の習慣 「ご機嫌そうな人」を装う／通勤時に公園を通る／嫌な出来事をポジティブに変換する／職場の飲み会ではしゃいでみる／「ありがとう」に感謝の理由を添える／「一人じゃない」と思える時間を持つ／隣のデスクを拭く・時々サボる／仕事と自宅以外で過ごす時間を持つ／「面白そう」を気軽に試す／習慣1〜9のうち、まず一つを試す ●第2章：幸せに働くために個人ができる10の習慣 「なぜこの仕事がしたかったんだっけ？」を問い直す／コミュニケーションの課題を「自分の中」に探す／小学校の学級目標に立ち返る／同僚の趣味を掘り下げる／自分が身を置く組織のタイプを理解する／チームメンバーのタイプを意識する／他部署の仕事のこだわりをヒアリングする／オンライン会議や鏡で自分の表情をチェックする／「成長」と「貢献」を意識した目標を自分で決める／愛を持って、お互いを信じて尊重し合う ●第3章：幸せに働くためにチームができる10の習慣 チームで理念や目標を意識する時間を設ける／「部下からの報連相、本当に必要？」を自身に問い正す／「管理しないと不安」な気持ちに目を向ける／正しい1on 1ミーティングを行う／幸福度サーベイで「心の健康」をチェックする／仕事がうまくいっていない人を褒める／チームでメンバーの面白いところをシェアする／“カイゼン・イノベーション”で チャレンジする／労働時間よりも、「ストレスなく働けているか」に意識を向ける／「どちらが幸せか？」という判断軸を持つ