立ち読みではよくわからなくて購入したものの、皆さんが書かれているように、確かに分かりにくい表現ばかり。ただ、エクササイズウォーキング？が流行ってた頃も、頭が上からつられるようなとか、胸の下から足が生えてる感じでとか…でしたよね。 膣を締めるって、おしっこを我慢するのと同じだと思ってましたが、全く記述がありませんでした。また、姿勢の悪さや股関節に問題があると効果が出ないとかで、誌面の3割程度は、矯正エクササイズ等にさかれているようです。あとは"ながら"で実行。1日何分とか、1回につき何10回とかの指定はありません。できるようになれば、時間も場所も選ばないし、食事制限や道具もいらない。できればの話ですけどね。,このダイエット法は直に手ほどきをしてもらわないと無理です。本に書いてある解説だけではわかりづらくやりづらく最初であきらめてしまう人がほとんどではないでしょうか？DVD販売してくれた方がいいかと…,嫁に頼まれて購入しましたが続くのかな？たぶん続かないと思います。,慣れるまでは、難しい～。気長に、頑張ってみます。,膣を閉めるのが、ダイエットにいいのがわかりました。ちよっとずつ、いいのはわかる。しかしながら、いまいち説明に説得力に欠ける気がしました。これからもっと充実した内容にならないと、このダイエットは廃れてしまうのかな？
レビュー(16件)
できればいいけど
立ち読みではよくわからなくて購入したものの、皆さんが書かれているように、確かに分かりにくい表現ばかり。ただ、エクササイズウォーキング？が流行ってた頃も、頭が上からつられるようなとか、胸の下から足が生えてる感じでとか…でしたよね。 膣を締めるって、おしっこを我慢するのと同じだと思ってましたが、全く記述がありませんでした。また、姿勢の悪さや股関節に問題があると効果が出ないとかで、誌面の3割程度は、矯正エクササイズ等にさかれているようです。あとは"ながら"で実行。1日何分とか、1回につき何10回とかの指定はありません。できるようになれば、時間も場所も選ばないし、食事制限や道具もいらない。できればの話ですけどね。
役に立ちません
このダイエット法は直に手ほどきをしてもらわないと無理です。本に書いてある解説だけではわかりづらくやりづらく最初であきらめてしまう人がほとんどではないでしょうか？DVD販売してくれた方がいいかと…
嫁に頼まれて購入しましたが続くのかな？たぶん続かないと思います。
難しい
慣れるまでは、難しい～。気長に、頑張ってみます。
膣を閉めるのが、ダイエットにいいのがわかりました。ちよっとずつ、いいのはわかる。しかしながら、いまいち説明に説得力に欠ける気がしました。これからもっと充実した内容にならないと、このダイエットは廃れてしまうのかな？