本書は浄土宗総合研究所での研究プロジェクト「釈尊聖語の広報・布教用現代語訳研究」の成果を土台として、浄土宗開宗850年の節目を迎えるにあたり企画されました。多くの人々から苦しみを取り除き、幸せをもたらしたブッダと法然のことばを紹介することが目的です。そして、二人の言葉を知り、そこに込められた二人の知恵に学ぶことで今をよりよく生きていくヒントになるはずです。 はじめに 第一章欲望と向き合う 1 〉己の煩悩よりも恐れるべきものはない 2 〉欲張らずに生きよう 3 〉眼を曇らせる貪りと怒り 4 〉人は聖ならざる求めを繰り返す 5 〉愚者には悪が蜜の味 6 〉愚かな者は不相応な名誉や利益を望む 7 〉過ちを指摘してくれる賢者について行くがよい 8 〉幸福をもたらす自制心 9 〉足るを知り、恩を知る 10 〉欲望をセーブする 第二章　よく生きるコツ 1 〉善き行いに励もう 2 〉善い行いは幸せを呼ぶ 3 〉善いことは繰り返そう 4 〉いたずらに投げ出すな 5 〉悪口は慎もう 6 〉怨みは幸せをもたらさない 7 〉智慧をもって心を正す 8 〉誠の心がない人に智慧は具わらない 9 〉ひたむきに打ち込め 10 〉シンプルな生活を 第3章　暮らしのなかで 1 〉家族と仕事を大切に 2 〉自分のしたこと、しなかったことを見よ 3 〉非難しない人も非難されない人もいない 4 〉愚者と自覚できる賢さ　愚者と自覚できない愚かさ 5 〉過ちを恥じる気持を忘れない 6 〉我が子を守るように慈しむ 7 〉誰かに寄り添える者に私はなりたい 8 〉大いなる布施の功徳 9 〉善き友　善き師　幸せへの道 10 〉仏もまた同志を求める 第4章　よりよく生きる 1 〉死ぬまで善く生きよ 2 〉今日一日を生ききる 3 〉さとった方々が過ごす場所は心地良い 4 〉適当な行いが幸福をも呼ぶ 5 〉無量の慈悲心 6 〉あらゆる命が幸せでありますように 7 〉新たな一歩を踏み出そう 8 〉死と向き合って安らかな涅槃を願う 9 〉迷わず彼岸を目指そう 10 〉極楽という理想の地へ出家しよう 第5章　幸せを求めて 1 〉誰もが幸せを求めている 2 〉人生の勝利者となれ 3 〉鮮やかでよく薫る花 4 〉功徳を積むと楽しくなる 5 〉手放すことで幸福を得る 6 〉幸せについて理解を深めよう 7 〉輪廻の旅路を終えて煩いなし 8 〉新たな生活　新たな自分　希望の地 9 〉善は急げ 10 〉幸せに生きる あとがき