DVD動画＆エッジングがひと目で分かる図解付き！ 浅田真央&舞姉妹、伊藤みどり、村上佳菜子、中野友加里、恩田美栄など、 数多くのトップスケーターへの指導歴を持つ名コーチ・山田満知子が、 フィギュアスケート入門者のために基本技術を徹底解説したDVD動画付き実用書。 スケーティングの基本技術はもちろん、スピンやジャンプの基本技術まで、 演技で必要な技術が習得できる、初心者にぴったりな内容です。 すべての動作の解説には、エッジングが分かる図解付き！ WARM-UP　氷の上に立つ前に Lesson1　スケーティング Lesson2　ストップ Lesson3　ターン Lesson4　スピン Lesson5　ジャンプ