正論では解決しないし、「ありのままでいい」では物足りない── 心理セラピストが教える“悩み”との向き合い方。 ちょっとしたモヤモヤ、クヨクヨに 心をすり減らされずに生きるヒントが見つかる本。 ◇「当たり前の押し売り」に負けない ◇「仕分け」してみると荷物は半分に ◇葛藤の「迂回ルート」 ◇「不完全さ」こそ愛したい ◇いくつかの「場所」をもつメリット ◇“好き”は自分の心が「知っている」 いちいち心に振り回されないための 「落ち込み方」「頑張り方」「自信の持ち方」　 「人間関係の築き方」「やりたいことの見つけ方」 をやさしく紹介。 明日へ向かう足取りも、ほんの少し軽くなる。

携帯大好き

大変読みやすい。

挿絵。表紙も可愛いらしく、大変読みやすい本です。言い回しもくどくなく読みやすいのでおすすめです。 だだ、自己啓発系と言うか、悩み解消、生き方の本など色々読んでみて、結局自分が欲しい答えの様な物はいつも見つかりません。 と言うか、今後も何冊読んだとしても見つかならないんだろうなと言うことに気が付きました。 現状を受け入れて自分を認めて生きていく。 苦手、難しいと思う事は無理をして他の人の様にやらないで生活しようと思う様になりました。 どちらか言うと私の場合、高齢の方の生き方や暮らしの知恵みたいなエッセイの方が共感や学びを得られ事が多い事も気が付きました。 本も著者も好きですが、読んで生きやすくなるかは結局は本人次第かなと思います。読んで見てください。