他人との比較ではなく、常に自分が定めた目標を基準として、偉大な記録を残してきたイチロー選手。「完璧主義」ではなく、あくまで自己ベストに徹底したその「最善主義」を、引退までの100の言葉から紐解く。巻末付録として、2019年3月21日に行われた引退会見全文も収録。スポーツ心理学のエキスパートである著者による、イチロー本の決定版。 はじめに　 第1章　状況に応じてベストを尽くすイチローの「最善主義」 第2章　「最善主義」の継続が大きな成果に繋がる 第3章　イチロー引退前後の心理から夢を叶えるヒントを読み解く　　　 第4章　「最善主義」を支えるポジティブ思考の力　　　 第5章　逆境を成長のバネにするイチローの心理 第6章　自主性は夢を叶える原動力 第7章　引退会見で語ったイチローの心理の凄さを検証する 第8章　常識を覆すイチロー式発想法に学ぼう　 第9章　自分の生き方を追求することが夢への近道 巻末付録　イチロー引退会見全文