自分の心が変わらなければ、運命は変わらない。 しかし、仏教を正しく実践すれば自分の心を、運命を変えることができる。 チベット仏教の教えを元に、仏教とは何か、その実践方法までを解説する。 【もくじ】 はじめに ◆　仏教とは、何か ◆　仏教と他の宗教との違い ◆　大乗仏教の道しるべ『入菩薩行論』 第一章　悪業を浄化する ◆　悪業の解消はいかにすべきか ◆　悪業を直ぐに解消しておかねばならない理由 ◆　日本の菩薩十善戒と悪業の浄化について ほか 第二章　　菩提心とは何か ◆　菩提心の功徳 ◆　究極の親切心である、菩提心 ◆　菩提心を起こす方法　因果の七つの教え ほか 第三章　菩提心を生きる ◆　菩提心を持つために必要な準備 ◆　人々を幸せに導く菩提戒 ◆　菩提心の功徳 ほか 第四章　忍辱　怒りの感情に急ブレーキをかける工夫 ◆　怒りの持つ悪業の力の大きさと、忍辱による功徳の大きさ ◆　実生活でも怒りはマイナスが大きい ◆　まず、不愉快にならないこと ほか 第五章　精進　善きことを積極的に行う理由 ◆　精進を妨げる三つの要素 ◆　菩薩の徳分について ◆　衆生を導き続けることに悲愴さはあるのか ほか 第六章　禅定　幸せになるための隠された教え ◆　なぜ多くの本山は人里離れた場所にあるのか ◆　人々に対する執着 ◆　全ての人に称賛される期待は捨てよ ほか おわりに