国内外ツアーや街歩きを位置・分布などの「地理的視点」を持つことで生涯学習として楽しむための指南書。旅のスナップ861点掲載。 はじめに 序章　地理に魅せられて　-ふるさと浦安の変貌と国際理解 1　“陸の孤島”と呼ばれた浦安 2　都県境の重みと「東京」の範囲 3　高校時代における行動範囲の拡大 4　地下鉄東西線の開通に伴う浦安の変貌 5　ソ連・ヨーロッパ地理視察旅行 6　トルコ旅行と親友サブリ君の来訪 7　スクール・インターンシップによるアメリカ研修旅行 8　横浜国立大学での研究と指導 第1章　個人旅行でも楽しみたいトルコと韓国 1　海外旅行を楽しむために 2　トルコへの誘い 3　 韓国自由自在 第2章　シルクロードのバス旅日記　-中国・西安からトルコ・イスタンブルへ 1　ツアーの概要 2　中国 3　カザフスタン 4　キルギスとカザフスタンのタラズ周辺 5　ウズベキスタン 6　トルクメニスタン 7　イラン 8　トルコ 第3章　テーマのある海外旅行 1　典型的な周遊旅行のイタリア縦断ツアー 2　オランダ・ベルギーでの花観賞ツアー 3　“中欧トライアングル”＋αのツアー 4　インド世界遺産巡りツアー 5　遺跡の魅力を訪ねる旅 ーアンコール・ワット，ペトラ，マチュピチュ、エジプトのピラミッドなど 6　山岳美を求めてーアルプス、カナディアンロッキー、カラコルム 7　遊覧飛行の魅力と高所からの展望 8　海外旅行のこぼれ話ー地中海での海水浴とパンタナールの野生動物 第4章　国内鉄道旅の楽しみ方 1　国内旅行を楽しむために 2　周遊タイプの鉄道旅 3　フライト＆ライドの九州周遊旅行 4　往復割引で行く鉄道旅 5　拠点宿泊地を設定してその周辺で観光を楽しむ鉄道旅 第5章　ポタリングのすすめ　-関東地方中心に厳選した13コース 1　ポタリングを楽しむために 2　ポタリングの“お勧め”コース 第6章　ウインドサーフィンと地理認識 1　ウインドサーフィンとの出会い 2　私流ボードセーリング術 3　ウインドサーフィンで学ぶ地理 文献等の一覧 あとがき