《Netflix『ミート・イーター 猟理の達人』の案内役が教えるアウトドアの極意とマインドセット》 ●必要なのは「知恵」「コツ」「ギア」と「冒険心」 ●日帰りハイクから本格キャンプまで！身を守りながら自然を縦横無尽に楽しむ野外生活Tipsの決定版 ●「ニューヨーク・タイムズ」ベストセラーにも選出！ ********** 〈本書の3つの要点〉 1．広範な経験と洞察に基づくアウトドア全般の究極ノウハウ 2．万一の事故・トラブルを防ぐ準備術と緊急対処法 3．豊富なイラスト図解でわかりやすい実践術の数々 ゆっくりやればスムーズにいき、スムーズだから合理的。 キーワードは〈軽量化〉〈余裕〉〈快適性〉、そして〈俯瞰力〉。 ■プロローグ………マシュマロには気をつけろ ■CHAPTER1……準備編──何を詰め、何を着るか ■CHAPTER2……水──探し方と作り方、病原菌と浄水術 ■CHAPTER3……食料──持っていくもの、現地調達するもの ■CHAPTER4……咬まれ、襲われ、刺されるリスク ■CHAPTER5……シェルターと保温 ■CHAPTER6……荒野の旅とナビシステム ■CHAPTER7……怪我・病気と応急処置 ■エピローグ ■謝辞 ■訳者あとがき