リハビリ・介護予防の第一人者による決定版！
寝たきりを防ぐ、寝たきりから脱出する実践ノウハウ満載！
ベストセラー『完全図解 新しい介護』『実用介護事典』『完全図解 高齢者介護 急変時対応マニュアル』に続く、待望の第4弾！
長年の臨床経験とリハビリテーション医学にも基づいて考案した全343の体操を完全網羅。
障害者から高齢者まで幅広い層に役立つ実践書
第1部 基本動作の改善体操
寝返りを打つ／ベッドから起き上がる／這う／膝立ちになる／床から立ち上がる／杖を使って歩く ほか
第2部 姿勢別 生活動作の改善体操
●寝てする体操
腹式呼吸／股関節を開く／筋肉の緊張とリラクセーション
●床でする体操
下肢と足指を動かす／下肢のストレッチ／下肢の屈曲とバランス運動
●イスでする体操
体幹のひねりとバランス運動／膝を組んだ状態で体幹をひねる
●立ってする体操
膝の屈伸運動／片脚立ちのバランス運動／その場でしゃがみ込む ほか
第3部 筋力強化体操
お迎え体操／バストアップ／指のかけ引き／うつぶせ肘立て／寝たまま片膝抱えてお尻ストレッチ／両膝（片膝）立てて軽いブリッジ／立て膝倒しの「悩まし」ポーズ ほか
第4部 拘縮予防体操
拘縮とは何か／まずは関節の動きを知ろう／指関節の運動／手首の関節の運動／前腕の運動／肘関節の運動／肩関節の運動／股関節の運動 ほか
第5部 介護・疾病予防体操
誤嚥予防体操／失禁予防体操／腰痛予防体操／転倒予防体操／認知症予防体操／膝痛予防体操／肩痛予防体操／股関節痛予防体操
レビュー(12件)
イラストが多くてわかりやすく、リハビリ職以外にも理解しやすい内容で大変満足しています。
見やすい、わかりやすい
リハビリをすることになり、良い本に出会いました。具体的で、わかり易いです。もうちょっと軽いのも良いな。
わかりやすいです
とってもわかりやすくて、買って良かったです。勉強して仕事に活かします。
内容がとってもわかりやすく図や絵も多いので医療関係者以外にも理解しやすい内容だとおもいます
参考にしています
小生は、５年前から脳出血に伴う片麻痺の状態にあり、この解説付きのリハビリ図鑑で、少しでも機能回復を図りたいと、自宅で参考にしながらリハビリに努めています。ありがとう。