あらゆるものにとらわれず、自由な心で生きるための知恵を、臨済宗妙心寺派管長が自らの経験談を織り交ぜながら解説。美しくやさしい日本画が言葉のイメージを広げてくれます。「日常を見直すきっかけになった」と好評だった名著が文庫で復活。 第一章　正しい心を持つ 第二章　毎日を穏やかに過ごす 第三章　しがらみから自由になる 第四章　人付き合いをしなやかにする 第五章　本当の幸せをつかむ