「輝け！ お寺の掲示板大賞」仏教伝道協会賞（2019）、仏教タイムス賞（2021）を受賞するなど活躍中の著者が、不安を感じたときや人間関係に悩んだときなど5つのテーマにあわせて、心を軽やかに解放してくれる名言を、仏教のお経・僧侶・信者の言葉から選んでわかりやすく語る。