怒りに任せて失敗した苦い経験は、誰しも身に覚えがあるはず。 怒りに対する考え方、付き合い方から、激情に駆られて怒ることなく、 スマートに注意したり、意思を伝えたりする方法まで、イラストで丁寧に解説します。 職場や家庭などでパワハラ・モラハラが問題視される昨今、 「怒り」をいかにコントロールするかといったアンガーマネジメントは現代人にとって必須の知識なのです。 日本アンガーマネジメント協会会長・安藤俊介監修。

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アンガーマネジメントをわかりやすく理解したかった為、選びました。

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参考になる！

とても参考になりました。 職場で毎日、怒り💢が湧いてきて、我慢がストレスになっていたので、アンガーマネジメントの本を読んでみたくて購入しました。 ガッツリ本通りにはできませんが、怒りの感情が少しやわらげる事ができてます。

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期待通りの書籍でした。ありがとうございました。

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赤の２色刷りで、怒りが増す本です。

赤の２色刷りなので、アンガーマネジメントの本としては、不適です。 怒りを静めたい人が読むと、内容が頭に入ってこないと思われます。 冷静な状態で読み始めても、書いてある事例を読む時に、怒りを感じて、同じ状態になります。 カウンセラー等、訓練を受けた人が、自分が大丈夫だからといって、クライエントに勧めるのは、止めた方が良いです。使いたい方は、モノクロでコピーして使用するほうがマシです。 著者ではなく、担当者の判断なのかも知れず、安い赤の二色刷りにしたのかもしれませんが、赤でこの手の本を平気で出版する会社は、この分野に進出するべきではない、とすら、思います。