毎日１分！簡単に継続できて、「からだ」と「こころ」の不調がスッキリよくなる！１７の健康習慣。

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実家の母からの頼まれました。 すぐに送ってもらえて助かります。 早速実践していました。

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いい本です

いい本です。何度も読み返しあれこれ実践しています。

でみたる

家族に頼まれて購入

テレビで紹介されていたとの事で、家族に頼まれて購入しました。本に書いてあることを毎日してるらしいです。 身体がぽかぽかしてきて、肩凝りが少し改善した気がすると言ってました。

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TVで観て購入。内容もかなりわかりやすく簡単な対策法ばかりで、面倒がる私でも取り掛かりやすいので試す価値あり。

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読みやすかったです

簡単なストレッチ倶楽部を、友達とやっていますが、 本の内容、参考になりました。