日本人の平均寿命は男性81歳、女性87歳。現在40歳以上の人の半数以上が95歳まで生きるという調査報告もあります。まさに「人生100年時代」。40代はまだ人生の折り返しです。そして、40代こそが人生の大きな分かれ目。40代であれば、まだ頭の柔軟性が残っており、人生を大きく変えるための時間も体力も残っています。経験値もあり、がむしゃらさだけではない叡智もあります。だからこそ、その40代をどう過ごすかで、その後の人生の幸福度は大きく違ってきます。そんな40代に贈る人生を好転させる一冊です。