健康的で明るく愉しい毎日は、充実した性ライフからはじまる。
セックスレスの解消は健康への第一歩である。
大真面目なセックスレス解消本。
・知っておきたい「ED」のこと。
・「夜間頻尿」はセックス力低下のサイン。
・愛情と信頼のホルモン「オキシトシン」の働き。
・「その気」にならない場合の第一歩。
・「女性には共感、男性には評価」の実践。
・「カップルマッサージ」の提案。
・男女共通のセックス筋(骨盤底筋)を鍛える「セックス筋体操」。
・性機能を改善する「21種類の推奨食品」。
〔目次より〕
◆第1部 したいのにできない
・身体的な理由ーED(勃起不全)
・ED三兄弟
◆第2部 する気がない、特に興味なし
・セックスレスは普通です
・パートナーを「その気」にさせる知恵
・セックス行為の知恵
・セックスライフに備える
・セックスライフ充実のための食品のことなど
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