健康的で明るく愉しい毎日は、充実した性ライフからはじまる。 セックスレスの解消は健康への第一歩である。 大真面目なセックスレス解消本。 ・知っておきたい「ED」のこと。 ・「夜間頻尿」はセックス力低下のサイン。 ・愛情と信頼のホルモン「オキシトシン」の働き。 ・「その気」にならない場合の第一歩。 ・「女性には共感、男性には評価」の実践。 ・「カップルマッサージ」の提案。 ・男女共通のセックス筋（骨盤底筋）を鍛える「セックス筋体操」。 ・性機能を改善する「21種類の推奨食品」。 〔目次より〕 ◆第1部　したいのにできない ・身体的な理由ーED（勃起不全） ・ED三兄弟 ◆第2部　する気がない、特に興味なし ・セックスレスは普通です ・パートナーを「その気」にさせる知恵 ・セックス行為の知恵 ・セックスライフに備える ・セックスライフ充実のための食品のことなど