＼不安や迷いで消耗しない／ 思いどおりに、サクサク行動できる！ 「失敗したらどうしよう」「本当にこれでいいのだろうか」…… 行動する前にいろいろと考えて、踏ん切りがつかず なかなか行動できない。行動を起こすのがおっくう。 もしすぐに行動ができたら、 やらなければいけないこともすぐに終わらせて、 やりたいことにもすぐに取り掛かって、 スッキリと気持ちのいい毎日を過ごせるのに……。 「自分は意志が弱いから」「行動的なタイプではないから」と 諦めていませんか？ でもじつは、だれでも、すぐに行動できる人に生まれ変わることができます。 行動が早い「すぐやる人」は、 ただ「すぐに行動する」ためのやり方を知っていて、それを実践しているだけなのです。 本書では、 「完璧主義をやめる」「見切り発車でスタートする」「全力で走る動物の映像を見る」「部屋のあちこちに鏡を置く」など、 気楽に動き出すためのヒントを、環境づくりや考え方など、様々な視点からお伝えします。 行動できる人になるために必要なのは、 “ほんのちょっとの変化”だけです。 自分に合う方法を取り入れることで、 今日からあなたも「すぐやる人」に変われます！ ■目次 第1章　どんな人でも「行動できる人」になれるヒント 第2章　すんなり行動するための裏ワザ 第3章　「すぐやる人」が自然にやっている心理テクニック 第4章　ネガティブ思考を簡単に吹き飛ばす心理術 第5章　なぜかやる気が出ないときの対処法 第6章　なかなか動いてくれない人を動かす方法 ■著者略歴 心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。 慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。 社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある。 『図解　身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本』『面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本』『気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント』（いずれも明日香出版社）など、著書多数。