沢山、いろんなアーサナー（ヨガのポーズ）が掲載されています。 それに、ヨギ（ヨガ行者）のための様々な教え、それから、呼吸とポーズだけではない、様々なヨガが載っています。 ダイエットとか健康志向の方向けではないですが、本格的なヨガを知りたい方には、是非。,ディープですが、のんびりそのうち読み切りましょーな気分。ポーズの写真ががんがん並んでいるページ、モノクロかつ古いものっぽく、なんともシュールな感じなのが前衛アートっぽくてたまらんです。
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沢山、いろんなアーサナー（ヨガのポーズ）が掲載されています。 それに、ヨギ（ヨガ行者）のための様々な教え、それから、呼吸とポーズだけではない、様々なヨガが載っています。 ダイエットとか健康志向の方向けではないですが、本格的なヨガを知りたい方には、是非。
ディープですが、のんびりそのうち読み切りましょーな気分。ポーズの写真ががんがん並んでいるページ、モノクロかつ古いものっぽく、なんともシュールな感じなのが前衛アートっぽくてたまらんです。