認知症にならない!させない!世界の実証メソッドを網羅!脳の名医が教える最高の脳活大全
今や国をあげて対策を進めている「認知症」--。
一度発症すると完治するのは不可能だとされていますが、予防策については国内外で数多くの研究が進められています。そして、発症前や軽度認知障害(MCI)の段階で、食生活の改善、運動への取り組み、社会生活の維持、持病の治療といった対策に取り組めば、「脳の健康寿命」が延びて発症リスクを大幅に下げられることが明らかになっているのです。本書は、国内外の数多く研究によって得られた科学的な最新の知見を網羅。この1冊で、アレソレ会話・うっかり・ど忘れ・と決別する最先端の脳活メソッドがわかります!
レビュー(3件)
普通に良かったです
良い事は書かれていましたが、自分が今まで読んだ中でも特に目新しい事はないかなと感じました。自分は見出しを見たくらいで、のめり込まなかったです。
何だかごちゃごちゃしているといった印象
表紙から察することが出来る様な書籍というのが第一印象www 受験勉強で苦労した方には結構経験があるかもしれませんが、英語で言えば文法・単語帳・長文・イディオム集・過去問が1冊に集約したような欲張りな1冊。 つまりはこの脳活大全に当てはめれば、認知症の食事や運動等からの予防や問題集とかなりごちゃごちゃとなっている印象。 カラーにもなっているからか、コスパの面からかページ数もそんなに無いので、出来れば最低でも認知症の理論と予防策、そして問題集と分けて作ってくれた方が良かったというのが正直な感想。 そういえば、文字は大きくて読みやすいのですが、色遣いやフォントなどに統一感は無いので編集はへたくそなような気がしました。