顔も体も、筋肉を整えれば、“劣化”しない
本書は、「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」と呼び声の高い
村木宏衣さんのアンチエイジングセルフケアを全網羅した一冊です。
顔も体も、自らの筋肉を動かしながら整えることで、自然な若さを取り戻せます。
ほうれい線、目尻のシワから、下腹ぽっこり、むくみ脚など、
悩みごとに原因を解説したうえで、自分で解決できる方法をご紹介。
夕方1分、お風呂で3分でできるなど、セルフケアはとにかく手軽。
ぜひご紹介いただけますと幸いです。
★こんな こんな 顔や体の“老け”悩みを解決します！
「顔」
ほうれい線、ゴルゴライン、マリオネットライン、
額のシワ、目尻のシワ、まぶたのたるみ、クマ、エラはり、
フェイスラインのたるみ、二重あご、ほおのこけ、口角の下がり・・・
「体」
猫背、巻き肩、下腹のたるみ、むくみ脚、太ももの張り、
二の腕のたるみ、オバさん背中、ブラはみ肉・・・
レビュー(16件)
お気に入り☆彡
すごく分かりやすく自分でやっていますが効いてる感じがします★ また機会がありましたらよろしくお願いします(*^^*)
ランキング上位なので購入してみました、割とありふれた内容かもしれませんが、自分で暇な時間に実践することができるので、やらないよりはだいぶ良いかと思います。
写真もあって、とても分かりやすくて、頑張ってみようかな。と思えます。効果が出たら大満足！努力あるのみですが、良い参考書になったと思います
説明がわかりにくい気がしました。写真だけだと。ＤＶＤ付きだともっと、細かく見られて良かったと思います。あと、同じものがいくつかあったので、やり方が同じなら、一つの項目にこれとこれに効くと書いて、まとめてもらった方がわかりやすい
リフトアップしました
たるみ歪みが悩みで購入。 これをやったあとは顔がリフトアップして若返ります！ 効果あるのですが1時間後には元に戻ってしまうので毎日何回か続けていく必要がありそうです。 一日もってくれればいいのになあと思いますが まだ初めて2週間くらいなのでしょうがないかなあ 続けてリフトアップが長持ちしてほしいです