累計25万部突破のベストセラー『一生に一度は行きたい日本の神社100選』シリーズ 著者最新作のテーマは❝ 神 社 × 健 康 ❞ 神社を歩くと ・歴史を感じて脳活性 ・足腰が鍛えられる ・参道を歩いて得られる達成感 ・自然がもたらす癒し などさまざまな効果やご利益が！ 健康のために歩きたいとは思っていても、目的もなくただ歩くのはなかなか続かないもの。そこでおすすめしたいのが神社めぐりです。神社の参拝は、心身のリフレッシュはもちろん、運気を上げる効果もあると言われています。また土、砂利のうえを歩く、階段を上ることにより筋肉が鍛えられ、結果、血管疾患のリスクも低くなります。まずは自宅から近所の神社まで歩くことからはじめてみませんか？　お寺と異なり神社は拝観料が無料、さらに建築を楽しんだり、歴史やご利益を知ることができたり、と神社はもっとも身近で手軽なテーマパークといっても過言ではありません。 神社のめぐり方や病気平癒や健康に最強の神社、さらに建物、祀られている神様について宗教学者の著者が紹介する、読んで健康、歩いて健康、拝んで健康になる一冊。 第1章 　神社めぐりは最高の健康法 第2章 　参道を歩き、石段を登り、神社をめぐる 第3章 　心を軽くしてくれる神社の自然 第4章 　神体山にのぼり、頭脳を活性化する 第5章 　神社をめぐって出会えるもの 第6章 　ご利益が絶大な神社めぐり