すべてのパワーを自転車に伝えろ！！小柄な体格ながら、世界を相手に戦ってきた宮澤崇史。その秘訣は、持てる力を１００％引き出すための「体の使いかた」の徹底した研究にあった。無駄をなくし、効率よく自転車を前に進めるためのノウハウを一挙公開。

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あっという間に読み終えてしまうほどわかりやすく書かれています。が、一方でこの本による新たな発見はありませんでした。特にトレーニング方法についてはもっと踏み込んだ解説がほしかったところです。

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脱力ペダリング

ロードバイクトレーニング 骨主導のペダリングについて順を追ってわかりやすく解説されている。 感覚に頼るところが多いペダリング教書の中ではわかりやすい部類に入ると思う。

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とても読みやすいです。少しどん詰まりの時にこの手の本を読むとまたやる気になるものです。