本書は、世界各国の教育機関で教えられているSEE Learning(シーラーニング)プログラムの教材です。2021年にエモリー大学から出版された小さな冊子がもとになっています。SEEラーニングとは"Social Emotional and Ethical Learning"の略で、社会的、感情的、倫理的知性を育むための学びを意味します。 本書では、自分と他者とあらゆるものと豊かに関わるための基礎として、まず「感覚」に気づくことを学びます。そうして自律神経を調節するためのスキルを身につけて、レジリエンスを高めながら、自分と他者とあらゆるものとの関わりに気づき、そこに優しさと思いやりを向けていく練習を繰り返していきます。 気づき（アウェアネス）と思いやり（コンパッション）とあらゆるものとの関係性の認識（システム思考）は、人間誰もに備わる能力です。しかし現代において、これらの能力を育むための教育が学校で十分に施されてはきていません。21世記の地球規模の課題に取り組むためには、SEEラーニングで取り上げるような非認知能力あるいはEQ（感情知性）を育み、人類の共通性に基づく思いやりを、文化の土台として再度認識していく必要があることを、世界有数の研究者や知識人が提唱しています。そのためにこそ、まずは身体感覚に気づく学びから始めます。 新たにオリジナルのイラストと解説が添えられた日本語版の『SEEラーニング プレイブック』には、子どもから大人までの誰もが日常において繰り返し手に取り、言葉とイメージに触れて、自分の内側と繋がり、しなやかにのびやかに外へと繋がれるためのヒントが詰まっています。 CONTENTS 目次 SEEラーニングへ、ようこそ　　　　　　　　　　　　　　　　　　6 プレイブックの使い方 8 THE RESILIENT ZONE レジリエント ゾーンとは？　　　　　　　　　10　　　　 　　　　　 HELP NOW ! STRATEGIES　　困った時のお助け術 16 PLAY & PRACTICE やってみよう 28 1. PERSONAL DOMAIN