ちょっとずつ実践できそうなことばかりで読みやすいです。,この数年、季節によって体調の変化を感じるようになって、東洋医学に興味があったので、その一端を知って面白いと思った。この本を読んで、自分の体にちゃんと向き合いながら、でも少し気をつけることで日常生活が心穏やかに過ごせるような気がすると思った。,月ごと、週ごとという区切りが個人的には調度良いです。健やかな毎日を送る為のヒントが沢山ありました。,まだ少ししか読んでないのですが めちゃくちゃわかりやすいです！ 東洋医学のことを初心者にも分かりやすく 書いてくれているのですごく助かります！！ 毎月、振り返ってみるのも面白そう！
レビュー(9件)
ちょっとずつ実践できそうなことばかりで読みやすいです。
この数年、季節によって体調の変化を感じるようになって、東洋医学に興味があったので、その一端を知って面白いと思った。この本を読んで、自分の体にちゃんと向き合いながら、でも少し気をつけることで日常生活が心穏やかに過ごせるような気がすると思った。
月ごと、週ごとという区切りが個人的には調度良いです。健やかな毎日を送る為のヒントが沢山ありました。
まだ少ししか読んでないのですが めちゃくちゃわかりやすいです！ 東洋医学のことを初心者にも分かりやすく 書いてくれているのですごく助かります！！ 毎月、振り返ってみるのも面白そう！