起立性調節障害・発達障害にともなう睡眠のお悩み、なんとなくイライラして、疲れている……といったお子さんの不調をどの親子も今すぐ・特別な道具はなく、実践できます！10年間にわたり、多くのお子さんの睡眠を改善し続けている教育学×医学の「みんいく」メソッドがこの1冊でわかる！