調和道丹田呼吸法を、初心者でも、段階的に分かりやすく、著者 鈴木光弥 本人が、写真での実演です。内容もこれからの将来に向けての心構えなど、とても感銘しました。,呼吸法の初心者にも上級者にも優しい呼吸法の全伝です。 そけい部ヘルニア、怒責の弊害を全伝通して配慮してあります。 ただ、完全息の「丹田の巻上げ」は、会陰膜の引き上げだと思いますが、詳細な説明はされてません。
レビュー(2件)
能力開発
調和道丹田呼吸法を、初心者でも、段階的に分かりやすく、著者 鈴木光弥 本人が、写真での実演です。内容もこれからの将来に向けての心構えなど、とても感銘しました。
ステップ方式の呼吸法だから上達が楽
呼吸法の初心者にも上級者にも優しい呼吸法の全伝です。 そけい部ヘルニア、怒責の弊害を全伝通して配慮してあります。 ただ、完全息の「丹田の巻上げ」は、会陰膜の引き上げだと思いますが、詳細な説明はされてません。