心配のタネを棚卸して、自分らしい老い方を計画しよう。人生100年時代は特別なことではありません。85歳まで生きた人の平均余命は8年ですから、100歳まで生きることも考えに入れるべきなのです。では、この長ーい老後をどう計画したらよいでしょうか？著者は老後を3つに区切って生活設計するべきだと提案しています。