高齢者を対象とするマインドフルネス認知療法や、介護者へのマインドフルネスストレス低減法、終末期患者に対する緩和ケアへの応用などを中心に、準備段階から8つのセッションの進め方まで一つ一つを解説した画期的な実践マニュアル。高齢者とマインドフルネスの相性の良さや施行時の留意点など細かい点まで行き届いている。瞑想インストラクションを録音したCDおよびスクリプトを巻末に付す。