「こうしなきゃ」をどんどん手放せば、 いくつになっても生まれ変われる。 家をできる範囲で気持ちよく整えて、不要なものは潔く手放す。 旬なものを「美味しい」としっかり感じて食べ続けていると、自然と気持ちや体が整ってきます。 本書では、食、花、服で四季を感じ、習慣や行事を自分らしく楽しむ方法を、文章と写真で紹介。 春夏秋冬の植物、料理、洋服、背中をおしてくれる文章など、 暮らしの楽しみ方が広がるヒントが満載です。 【自分を大切にする、四季の楽しみ方】 ・旬なものを美味しく食べ続ける ・不要なものは潔く手放す ・玄関に季節の草花を植える ・小さな更新や変化を積み重ねて習慣にする ・「おせち」と「年末の大掃除」をやめる ・年齢に縛られず、体型には片目をつぶり、今日着る服を楽しむ ・雛祭りは好きな花をと絵を飾る ・いちごを買ったら玄関に置いて香りを楽しむ ・思い込みを手放し、新しい挑戦を忘れない ・「気持ちいい」を最優先に考える 引田かおり 夫の引田ターセンと共に、2003 年より東京・吉祥寺にある「ギャラリーfeve」とパン屋「ダンディゾン」を営む。さまざまなジャンルの作り手と交流を深め、新しい魅力を引き出し、世に提案していくことを大きな喜びとしている。