友達や家族と一緒にいるのに寂しい、SNSでつながっているのに孤独……。 そんな孤独感を感じたら、この本をそっと開いてみてください。今すぐできる対処法が見つかります。

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誰にでも 寂しさ 孤独感を 感じる瞬間が あると思います。その時 自分軸を 確立する方法 自己肯定感をあげる方法 ライフワークの描き方について 書かれています。ノートに メモしながら 読みました。