取り合えず買ってみましたがまだ出来てません。,初心者なのですが、 基本のアーサナから難易度の高いものまで分かり易く説明してあって、 これ一冊あれば十分な感じです。 「安眠」「デトックス」「骨盤矯正」などいろんなテーマで、 色んなアーサナを組み合わせたものも紹介されていて有り難いです。 頑張りたいと思います(^_^),写真も見やすく、わかりやすいです。 もう少し簡単なポーズの割合が多いと良いと思う。,家でヨガをするために買ってみました。簡単なところから挑戦していますが、以前より体が柔らかくなりました！夫婦で愛読しています。,シンプルわかりやすい。見やすい。写真が良い。ポーズをとれるかやコツを細やかな解説なのでヨガをあらためて勉強できます。
レビュー(11件)
まだまだです。
取り合えず買ってみましたがまだ出来てません。
とてもお勧めできる一冊
初心者なのですが、 基本のアーサナから難易度の高いものまで分かり易く説明してあって、 これ一冊あれば十分な感じです。 「安眠」「デトックス」「骨盤矯正」などいろんなテーマで、 色んなアーサナを組み合わせたものも紹介されていて有り難いです。 頑張りたいと思います(^_^)
わかりやすい
写真も見やすく、わかりやすいです。 もう少し簡単なポーズの割合が多いと良いと思う。
家でヨガをするために買ってみました。簡単なところから挑戦していますが、以前より体が柔らかくなりました！夫婦で愛読しています。
シンプルわかりやすい。見やすい。写真が良い。ポーズをとれるかやコツを細やかな解説なのでヨガをあらためて勉強できます。