60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」--認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込むかは、60代から70代にかけての生き方で決まる。「老後にコレステロールは必須」「運動は〈走る〉より〈歩く〉」「仕事と勉強は死ぬまで」等々、老年医学の第一人者が「老いを遅らせる正解」を大公開した『老後は要領』を大幅改訂。健康で、人間関係にもお金にも追い詰められない「最高の老後30年」を送るための決定版。

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これからの人生に大変参考になりました。今後の生きかたで、つまらない事で悩んでいたことがわかりました。助かりました。

コーム8494

取っておく本には成りませんでした

７３歳の私には一度読めば良いかなと思いました。思って居たものと違いました。８０歳の壁と一緒に読めば良いのかな・・

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80歳とともに購入し、一気読みしました。親にプレゼントしました。半分くらいの歳の私が読んでもおもしろく、参考になります。

ないーぶまじこ

助かりました～

新聞の広告で、この本を知り 買いに行こうかと思いましたが 楽天に、あったので、頼みました 2日ほどで 配達され 大変 助かりました

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70歳の正解

70歳を前にして読ませてもらいましたが、色々と考えさせられるところもあり、とても参考になりました。