人、メディア、スマホ、SNS──。 トヨタ、TBS、アクセンチュア出身の戦略コンサルタントが明かす、 「実は余計なもの」を手放す法。 ◇メモを取れば取るほど、「大事な情報」を取りこぼす ◇「テキストベース」の連絡に頼りすぎていないか ◇人が保持できる人間関係は「最大150人」 ◇「余白だらけ」で人に会う、現場に臨む ◇「違和感」のあるコミュニティは切ってよし ◇資格、転職、スキルアップ……余計なものに手を出さない ◇「好き」「したい」には理由がない、それでいい 思考の質が高い、仕事が早い、ストレス皆無、人生の軸がブレない人は、 情報をどのように遠ざけ、触れないようにしているのか──。 あなたの「思考」と「時間」と「心の余白」を奪うノイズを取り除くヒント。