地球の内側には、まだ多くの知られざる場所がある！本書は、スポーツとしての洞窟探検（ケイビング）を楽しむために、その方法と心得をわかりやすく解説した入門ハンドブックである。「地下世界への訪問」を可能にしてくれる装備やテクニックやウェブサイトについても、具体的に紹介している。図版多数収録。