なるほど、骨盤の倒れ方が違うんだ…呼吸法は身体全体（筋力、体型など）と関連しているという説明に納得。実践方法も載っていますが密息の紹介が中心。腹式呼吸に違和感がある人、自分にあった呼吸法を知りたい人、スポーツや音楽をやっている人などにおすすめです。,多岐にわたる項目から呼吸に関しての著者の見解を知ることができました。もっと深く解説などしていただける本が出版されることを望みます。, 呼吸の仕方って大事だと思います。ぜひトレーニングとして取り入れたいですね。アフォーダンスについても、雑音の中で作業する“取捨選択”という中身で、１ページだけ取り上げられています。
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なるほど、骨盤の倒れ方が違うんだ…呼吸法は身体全体（筋力、体型など）と関連しているという説明に納得。実践方法も載っていますが密息の紹介が中心。腹式呼吸に違和感がある人、自分にあった呼吸法を知りたい人、スポーツや音楽をやっている人などにおすすめです。
多岐にわたる項目から呼吸に関しての著者の見解を知ることができました。もっと深く解説などしていただける本が出版されることを望みます。
呼吸の仕方って大事だと思います。ぜひトレーニングとして取り入れたいですね。アフォーダンスについても、雑音の中で作業する“取捨選択”という中身で、１ページだけ取り上げられています。