声と体に革命を起こし、あなたに強さと自信を与えるトレーニング。それがマッスルボイトレ！世界レベルの発声と肉体を手に入れるために編み出した独自のメソッド。ビートに合わせて体の内側から鍛える４４のトレーニングを掲載！