人としては良い加減な性格だと思っていましたが、ただ、感受性が強いのかちょっとしたことで疲れてしまいます。最近、HSPではないかと思うようになりました。この本を読んで何か心のモヤモヤが消えて考えこむことが減りました。自分の心に残った所を見える場所に書いてお守り代わりに見たいと思います。,最近、色々な事が身の周りで起きて、自分の中でもやもやをしっかり処理ができてないことに気がつき、何か解決する糸口はないかと本を探して、この本と出会いました。この本で、辛く生きにくい時に、スッと楽になれる言葉とたくさん出会えたように思います。辛くなったときに何回でも読み返して、自分の中にじっくり落としこんでいきたいです。,どうやら自分はHSPではないと思うけど、自己肯定感はとても大切だと痛感していたので興味深い本でした。実体験も書かれていてHSPの方がどう感じたりするのかも勉強になります。とても優しくて読んでいて、こうしなきゃ、こうしちゃ駄目だ、など焦ったり不安になる事がない本でした。実際に自己肯定感を育てる為に取り掛かりやすい例が書かれていてよかったです。家族、友人にもオススメしたいと思いました。,HSPにとってはあるある！ばかりでした！ HSPでもそうでなくても、わかりやすい言葉ばかりなのでとても読みやすいと思います。 終始心がほっとするような優しい言葉で溢れています。,他の書籍よりも色使いや文字の大きさも適度でとても読みやすい印象を持ちました。 又、生きづらさを感じ悩み苦しんだ実体験の様子も含まれており、自身を実験台に模索してきた内容が書かれています。 非HSPである精神科医の旦那様。非HSPからの視点で書かれたコラムもとても参考になりました。 お勧めのヒーリング法もたくさん載っていて、自分にあったヒーリング法を見つける事ができました。 とても実践的な内容の書籍ですので、おススメです！！
レビュー(9件)
人としては良い加減な性格だと思っていましたが、ただ、感受性が強いのかちょっとしたことで疲れてしまいます。最近、HSPではないかと思うようになりました。この本を読んで何か心のモヤモヤが消えて考えこむことが減りました。自分の心に残った所を見える場所に書いてお守り代わりに見たいと思います。
すごく良かった！
最近、色々な事が身の周りで起きて、自分の中でもやもやをしっかり処理ができてないことに気がつき、何か解決する糸口はないかと本を探して、この本と出会いました。この本で、辛く生きにくい時に、スッと楽になれる言葉とたくさん出会えたように思います。辛くなったときに何回でも読み返して、自分の中にじっくり落としこんでいきたいです。
癒やされました
どうやら自分はHSPではないと思うけど、自己肯定感はとても大切だと痛感していたので興味深い本でした。実体験も書かれていてHSPの方がどう感じたりするのかも勉強になります。とても優しくて読んでいて、こうしなきゃ、こうしちゃ駄目だ、など焦ったり不安になる事がない本でした。実際に自己肯定感を育てる為に取り掛かりやすい例が書かれていてよかったです。家族、友人にもオススメしたいと思いました。
とてもよかった
HSPにとってはあるある！ばかりでした！ HSPでもそうでなくても、わかりやすい言葉ばかりなのでとても読みやすいと思います。 終始心がほっとするような優しい言葉で溢れています。
より実践的な内容
他の書籍よりも色使いや文字の大きさも適度でとても読みやすい印象を持ちました。 又、生きづらさを感じ悩み苦しんだ実体験の様子も含まれており、自身を実験台に模索してきた内容が書かれています。 非HSPである精神科医の旦那様。非HSPからの視点で書かれたコラムもとても参考になりました。 お勧めのヒーリング法もたくさん載っていて、自分にあったヒーリング法を見つける事ができました。 とても実践的な内容の書籍ですので、おススメです！！