親であれば，自分の子どもが幸せで成功した人生を送れるよう，しっかりとした基礎を与えたいと思うものです。しかし，障害があるとすぐに挫折してしまう，挫折から立ち直るのが苦手，すぐに落ち込んでしまう，困難な状況になるとすぐにあきらめてしまう，そんなお子さんをお持ちの方は，競争が激しくプレッシャーのかかる世の中に出る前に，どのようなスキルを与えておくべきか，悩むところだと思います。そんなお子さんに身につけさせたいのが，「Grit= やり抜く力」です。「やり抜く力」は粘り強さと自制心を特徴とする特性で，成功者に多くみられる能力として近年注目されています。本書は認知療法という心理療法の理論に基づき，子どもに「やり抜く力」を授けるワークブックです。イラスト満載で楽しい紙面でありながら，内容は実践的，科学的で，子どもの内面的成長を実感できる一冊になっています。 監訳者まえがき（大野裕）　 序文（ジュディス・S・ベック）　 ご両親へ　 子どもたちへ　 ワーク01 「やり抜く力」とは ワーク02 あなたの「やり抜く力」はどれくらい？ ワーク03 「やり抜く力」レベルを測定する ワーク04 最強の「やり抜く力」 ワーク05 「やり抜く力」探し ワーク06 脳は変えることができる ワーク07 脳の基礎知識 ワーク08 戦うか，逃げるか，固まるか ワーク09 気持ちの名札 ワーク10 考えと気持ちは「永遠の親友」？ ワーク11 思い込みを捕まえよう ワーク12 もう一度考える？ ワーク13 自分との相談「そうだ，自分をコーチにしよう！」 ワーク14 モチベマンの呪文 ワーク15 3つの全部 ワーク16 成長型マインドセット ワーク17 マインドセットを変える ワーク18 喜びに感謝する ワーク19 君の靴？　それとも私の？ ワーク20 照明よし，カメラよし，撮影スタート！ ワーク21 視点のチェック ワーク22 何が問題？ ワーク23 SEE（睡眠，運動，食事）が大事！ ワーク24 「やり抜く力」と運動 ワーク25 充電しよう！　ワーク26 チューニング　ワーク27 グラウンディング　ワーク28 自然の恵み　 まとめ　 謝辞と著者紹介 監訳者あとがき（宇佐美政英）