忙しい日々のなか、1日たった3分のボイス・トレーニングで「理想の声」を手に入れませんか? 本書は、25年にわたって1万人以上の生徒を指導してきた著者が導き出したメソッドを、30日間のデイリー・メニューに凝縮したものです。
トレーニング方法はとても簡単。2分間でストレッチ、ブレス・トレーニングをし、每日1分間のデイリー・メニューに取り組んでいきます。譜面が出てくるメニューはYouTubeで音源連動しているので、音を確認しながら練習ができます。
また、多くの人気ユーチューバーを抱えるUUUM株式会社・竹川洋志と著者による対談も収録。「YouTubeで活躍するために必要とされるボイス・トレーニングの重要性」について語り尽くしています。
STEP 1 30日で理想の声になれる理由
STEP 2 30日で理想の声になれる仕組み
STEP 3 30日で理想の声になれるインストゥルメンタル・ストレッチ
1:クロール・トレーニング
2:バックストローク・トレーニング
3:ネックローテーション・トレーニング
4:ベンド・フォワード・トレーニング
5:リラックス・ボディ・スタイル
STEP 4 30日で理想の声になれるブロードウェイ式ブレス・トレーニング
1:300%ブレスアウト・トレーニング
2:MAXブレス・トレーニング
3:スピードブレス・トレーニング
STEP 5 30日で理想の声になれるベーシック・トレーニング
1オールレンジ・リップロール
2オールレンジ・ハミング
3ニュートラル・ボイス
4ニー・ボイス
5ソフトパレット・ボイス
6ボーカリゼーション・マスカルトレーニング
7バック・ボイス
STEP 6 30日で理想の声になれるスケール・トレーニング
85トーン・バウエル・スケール
95トーン・コンソナント・スケール
105トーン・スタッカート・バウエル・スケール
115トーン・スタッカート・コンソナント・スケール
125トーン・シックスティーンス・バウエル・スケール
135トーン・シックスティーンス・コンソナント・スケール
14オクターブ・ヴァリアスインターバル・スケール
151.5オクターブ・ヴァリアスインターバル・スケール
STEP 7 30日で理想の声になれるビブラート・トレーニング
16ビブラート・フィーリング
17スロー・ビブラート
18スタンダード・ビブラート
19ロングトーン&ビブラート
20ビブラート・フィナーレ
STEP 8 30日で理想の声になれるアーティキュレーション・トレーニング
21アーティキュレーション「しゃくり」
22アーティキュレーション「こぶし」
23アーティキュレーション「フォール」
24アーティキュレーション「抑揚」
STEP 9 30日で理想の声になれる音楽ジャンル別シンギング・トレーニング
25スタンダード・シンギング・トレーニング
26R&B・シンギング・トレーニング
27ボサノヴァ・シンギング・トレーニング
28ROCKシンギング・トレーニング
29バラード・シンギング・トレーニング
30JAZZシンギング・トレーニング
STEP 10 理想の声で夢を実現する方法 〜ドリーム・プラン〜
特別対談
竹川洋志(UUUM執行役員)×田中直人(ATOボーカルスクール代表)
「YouTubeで活躍するために必要とされるボイス・トレーニングの重要性」
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