健康診断の結果があまり良くなかったので、この本を参考に頑張ろうかなと思い買いました 分かりやすい内容です,普段の生活の中に取り入れやすい内容が多く、またイラスト入りで解説されており、とても分かりやすい本でした。 これから生活の改善に取り組む方にあたって、参考になる内容が満載です。
レビュー(2件)
健康診断の結果があまり良くなかったので、この本を参考に頑張ろうかなと思い買いました 分かりやすい内容です
生活に取り入れやすい内容で読みやすい本
普段の生活の中に取り入れやすい内容が多く、またイラスト入りで解説されており、とても分かりやすい本でした。 これから生活の改善に取り組む方にあたって、参考になる内容が満載です。