『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』に続くシリーズ第2弾！ 今回は「なぜか自信がある人」の謎を脳科学の観点から解明！ ドーパミン、セロトニン、アドレナリンとノルアドレナリン…脳内神経物質と「自信」の関係に迫ります。 【目次】 はじめに 序章　なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？ 第1章　脳を知ることが自信への近道 第2章　 不安やプレッシャーとの付き合い方〜行動が先、自信は後から 第3章　本当の自己肯定感〜ブレない自分を育てる〜 終章　自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間 おわりに はじめに 序章　なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？ 第1章　脳を知ることが自信への近道 第2章　 不安やプレッシャーとの付き合い方〜行動が先、自信は後から 第3章　本当の自己肯定感〜ブレない自分を育てる〜 終章　自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間 おわりに