更年期でお医者さまから「和食｣生活を 勧められて、ほぼパン食オンリーだった 生活からチェンジ。その時期にこちらの 本に出会いました。 おかげで、あぁ、白米って美味しいのね、 と改めて気付かせてもらえた気がします。 玄米は消化がよろしくないから、いまは 白米にしてください、と先生にも言われ ているので願ったり叶ったり。笑,まず、文字列が上下２段になっているので、とても読みやすいです。 内容も、あれやこれはダメ！というのではなくて、コンビニ食ならこうしたらいいですよ等、取り掛かりやすく教えてくれていると思います。,お米を食べるとなぜどのように体に良いのか、詳細に説明されていて、説得力があります。お米生活を初めたい方が、すぐに取り組める具体的なアドバイスが満載です。情報量が多いですが、明快な文章とかわいいイラストで読みやすく感じました。,若い頃にやった無理なダイエットではなく、健康的においしく続けられる方法が知りたいとこちらの本を購入してみました。テーマごとに細かい見出しがあるので、最初からじゃなくても気になるものから読めそうです。レシピもついてて読みやすそう！
レビュー(4件)
続けられそうです、白米生活
更年期でお医者さまから「和食｣生活を 勧められて、ほぼパン食オンリーだった 生活からチェンジ。その時期にこちらの 本に出会いました。 おかげで、あぁ、白米って美味しいのね、 と改めて気付かせてもらえた気がします。 玄米は消化がよろしくないから、いまは 白米にしてください、と先生にも言われ ているので願ったり叶ったり。笑
まず、文字列が上下２段になっているので、とても読みやすいです。 内容も、あれやこれはダメ！というのではなくて、コンビニ食ならこうしたらいいですよ等、取り掛かりやすく教えてくれていると思います。
お米生活の情報量満載
お米を食べるとなぜどのように体に良いのか、詳細に説明されていて、説得力があります。お米生活を初めたい方が、すぐに取り組める具体的なアドバイスが満載です。情報量が多いですが、明快な文章とかわいいイラストで読みやすく感じました。
栄養士である著者の実体験が説得力あります
若い頃にやった無理なダイエットではなく、健康的においしく続けられる方法が知りたいとこちらの本を購入してみました。テーマごとに細かい見出しがあるので、最初からじゃなくても気になるものから読めそうです。レシピもついてて読みやすそう！