以前、この番組が放送された時、TVで見ていました。 とても為になって身体や心に効く感じがあり、もう一度やってみたいと購入しましたが、ポイントしか収録されていないので、少し物足りない気がします。地道に実践するのみ！,色々な角度から映してないので、正しい姿勢がわからない。,ヨガ教室に通う必要がないくらい、丁寧な解説で初心者にぴったりです。,ポーズの説明が待ったなしに続くので、ポーズを維持するのにいちいち一時停止をしなければならないのがちょっと面倒です。2人の生徒がポーズに格闘しているのも毎回見ているとだんだん邪魔に感じます。ただアイアンガーヨガにこだわる人には初心者の場合の道具の使い方がよくわかるのでよいかもしれません。,再放送などで興味のあった番組がこういう形でまとめて手に入るのは便利です。この番組自体、誰にでも始めやすいヨガの紹介として、とても面白いと思いました。
レビュー(9件)
以前、この番組が放送された時、TVで見ていました。 とても為になって身体や心に効く感じがあり、もう一度やってみたいと購入しましたが、ポイントしか収録されていないので、少し物足りない気がします。地道に実践するのみ！
色々な角度から映してないので、正しい姿勢がわからない。
ヨガ教室に通う必要がないくらい、丁寧な解説で初心者にぴったりです。
ポーズの説明が待ったなしに続くので、ポーズを維持するのにいちいち一時停止をしなければならないのがちょっと面倒です。2人の生徒がポーズに格闘しているのも毎回見ているとだんだん邪魔に感じます。ただアイアンガーヨガにこだわる人には初心者の場合の道具の使い方がよくわかるのでよいかもしれません。
健康管理、ストレッチの習慣化
再放送などで興味のあった番組がこういう形でまとめて手に入るのは便利です。この番組自体、誰にでも始めやすいヨガの紹介として、とても面白いと思いました。