生活のあらゆるシーンでのネガティブな意識を、瞬時にポジティブに書き換えることで、理想の自分に近づく画期的手法「山王メソッド」を紹介。トップアスリート、著名なクリエーター、世界的企業の経営者がこの手法を取り入れているほか、不登校、夫婦間の軋轢など日常生活で直面する問題も解決し、経済面、仕事面、健康面など様々シーンで直ちに好結果が得られる。また、企業として導入すると、業績は大きく伸長している。 この手法は科学的根拠に基づいており、その有効性は公的学会でも実証されている。 本書では、「山王メソッド」により、様々な悩みが解決し、生き方がポジティブになった実例を紹介し、その原理を科学的に解説する。さらに一人で実行する手順も詳説し、読者の生活を直ちにグレードアップするためのサポートとなっている。 第一章　「理想の自分」になるーー山王メソッドの実態 第二章　なぜ短時間で変化が起こるのかーー山王メソッドの科学的根拠 第三章　「理想の自分」になるための準備ーー山王メソッドの準備 第四章　自分で山王メソッドに挑戦するーーメタリライトの実践 第五章　エネルギーを整えるーーメタリライト後の仕上げ 第六章　エネルギーを高めるーー山王メソッドを俯瞰する 終章　　私が山王メソッドを始めたきっかけ 発売：ワニブックス　発行：ワニ・プラス