イライラ、体の不調、月経トラブル…… それは、子宮が冷えているせいかもしれません。 今すぐできる26のあったか習慣で、こんなにいいことが！！ ・ 月経が整う ・ 美肌・美ボディになる ・ 免疫力がアップする ・ 人間関係が好転する ・ 自分のことを好きになれる ・ 赤ちゃんが授かりやすくなる…etc 子宮と向き合えば、ブレない自分になれる！ 「生理痛が軽くなった」 「月経リズムが整ってきた」 「不妊で悩んでいたが、妊娠できた」 ーー喜びの声、続々！！ 心と体が温まれば、女性の悩みは解決します 1章 子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう 2章 月経は女性にとってのバロメーター 3章 子宮力を高める生き方 4章 ぽかぽか子宮はこうしてつくる！ 5章 子宮の声を聞いてみよう！