ことばの自己暗示とは自分で自分を励ますこと。自分で自分の心を喜ばすこと。自分の人生を変えられるのはこの世でたった一人、自分自身だけ。くよくよしなければ人生はうまくいく。「心」を強くする画期的な方法。