きれいに泳ぎたい、泳いで美しい体になりたい、自分の泳ぎが正しいのか心配…。そんな人たちに向けて、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライを「楽に」「きれいに」泳ぐ方法を写真でわかりやすく解説。水泳発見コラムも収録。