人生８０年時代、高齢期をどう生きるか-豊かな高齢期を送るために、著者自身の日常生活や医療・福祉をめぐる諸施策の実情を紹介しながら、その具体的ノウハウ（知恵）を軽妙な語り口で綴る。各エッセイのあとに訳者によるわが国の実情を補い、さらに日本の読者の参考になるように工夫した。高齢者が物質的、精神的に自立して生きるための一冊。